Fitness

Le fitness est une discipline qui se pratique aussi bien en salle qu’en extérieur. Pour ceux qui préfère être en contact permanent avec la nature, ils peuvent bien partiquer la marche à pied dans les bois par exemple ou peu importe ou il se trouve, pourvu que cela soit en Lire la suite…

Manger tout en gardant la forme, c’est ce que recherche de  nombreuses personnes. Certaines d’entre elles, vont jusqu’à se faire réduire l’estomac pour perdre du poids et avoir une silhouette de rêve. Faut-il toujours en arriver là ? Non! Pour éviter d’avoir recours à cette opération, il faut manger équilibré Lire la suite…